Na antenie: KOŚCIÓŁ WYDARZENIA KOMENTARZE
Weronika Zaguła
Patron dnia: 25 czerwca - bł. Dorota z Mątowów, wdowa
Częściowe zachmurzenie

20°C

Radom

Częściowe zachmurzenie

Wilgotność: 69%

Wiatr: 11.27 km/h

  • 25 Cze 2017

    Częściowe zachmurzenie 27°C 14°C

  • 26 Cze 2017

    Bardzo pochmurno 23°C 14°C

Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Aktywne seniorki

Informacje z regionu

Aktywne seniorki

20 styczeń 2017 / Tekst

Lepsze samopoczucie, więcej energii, większa sprawność, lepsza figura - to efekty, które dzięki regularnym ćwiczeniom mogą uzyskać wszystkie seniorki. Wystarczy, że będą ćwiczyły trzy razy w tygodniu po godzinie i prawidłowo się odżywiały.

Kilka rad dla pań, które chciałyby rozpocząć ćwiczenia w naszej rozmowie. O tym dlaczego warto ćwiczyć, jak ćwiczyć, skąd czerpać motywację do ćwiczeń mówi Ola Buczak - fizjoterapeutka i trenerka personalna:

Co dają ćwiczenia seniorkom poza lepszym zdrowiem? Odpowiada pani Weronika:

Rozmawiała Beata Okulińska

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Moviestar

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

AUDYCJE MESKO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 30 77
Asseco Resovia Rzeszów 30 72
PGE Skra Bełchatów 30 69
Jastrzębski Węgiel 30 67
Indykpol AZS Olsztyn 30 65
Cuprum Lubin 30 54
LOTOS Trefl Gdańsk 30 47
Cerrad Czarni Radom 30 44
ONICO AZS Politechnika W-wa 30 40
GKS Katowice 30 39
MKS Będzin 30 37
Espadon Szczecin 30 27
Effector Kielce 30 27
BBTS Bielsko-Biała 30 22
Łuczniczka Bydgoszcz 30 20
AZS Częstochowa 30 13

POLECAMY

230x190 4