Na antenie: W RYTMIE RADOMIA I REGIONU
Beata Okulińska
Patron dnia: św. Sarbeliusz Makhluf, prezbiter
Heavy Rain

20°C

Radom

Heavy Rain

Wilgotność: 64%

Wiatr: 17.70 km/h

  • 28 Lip 2017

    Chwilowe burze 24°C 14°C

  • 29 Lip 2017

    Częściowe zachmurzenie 23°C 11°C

Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport?

Informacje z regionu

Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport?

01 czerwiec 2017 / Tekst

Coraz więcej dzieci zmaga się z otyłością i wadami postawy. Wynika to z tego, że dziś najmłodsi spędzają więcej czasu w domu przed komputerem niż na podwórku. Warto więc zachęcać dziecko do ćwiczeń czy zabawy na świeżym powietrzu.

Oto korzyści, jakie daje dziecku uprawianie sportu: wzmacnia ciało i odporność, pozwala utrzymać prawidłową wagę i zapobiega wadom postawy, daje radość, uczy wytrwałości i zdrowej rywalizacji, uczy pracy w grupie, pozwala spożytkować nadmiar energii, dodaje pewności siebie. Sportem będzie już choćby gra chłopców w piłkę na podwórku czy skakanie dziewczynek na gumie. Ważne jest także, by rodzice pokazywali najmłodszym, że regularna aktywność fizyczna to świetna zabawa i okazja do wsólnie spędzonego z rodziną czasu.

Posłuchaj rozmowy z Norbertem Starzyńskim - trenerem personalnym i instruktorem fitness o tym, co daje dzieciom sport i jak zachęcać je do tego, by wyszły pobiegać na podwórku.

Rozmawiała Beata Okulińska

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Hijo de la luna

39. PIELGRZYMKA RADOMSKA

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

AUDYCJE MESKO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 30 77
Asseco Resovia Rzeszów 30 72
PGE Skra Bełchatów 30 69
Jastrzębski Węgiel 30 67
Indykpol AZS Olsztyn 30 65
Cuprum Lubin 30 54
LOTOS Trefl Gdańsk 30 47
Cerrad Czarni Radom 30 44
ONICO AZS Politechnika W-wa 30 40
GKS Katowice 30 39
MKS Będzin 30 37
Espadon Szczecin 30 27
Effector Kielce 30 27
BBTS Bielsko-Biała 30 22
Łuczniczka Bydgoszcz 30 20
AZS Częstochowa 30 13

POLECAMY

230x190 4