Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Jan Pasterski
Patron dnia: 28 czerwca - św. Ireneusz, biskup i męczennik
Pochmurno

22°C

Radom

Pochmurno

Wilgotność: 75%

Wiatr: 17.70 km/h

  • 28 Cze 2017

    Rain 29°C 15°C

  • 29 Cze 2017

    Burza 32°C 20°C

Radio Plus Radom /Audycje Radiowe/Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

Kultura

Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

17 marzec 2017 / Tekst
fot. www.facebook.com/FundacjaJaskolkipl

Wdowy i wdowcy mogą bezpłatnie korzystać z zajęć fitness. To część oferty Fundacji Jaskółki.pl.

Zajęcia prowadzi instruktorka Ewa Wijatkowska. Ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników. Trenerka zwraca uwagę na schorzenia i związane z nimi ograniczenia. Chodzi przede wszystkim o to, aby trochę poruszać się. Godzina zajęć to solidna dawka sportu, który wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale i na ducha. Seniorzy wychodzą też popływać na basenie. Wraz z nadejściem wiosny zajęcia mają odbywać się także na świeżym powietrzu. W ruch pójdą z pewnością kijki. Wcześniej potrzebny będzie instruktaż jak prawidłowo je używać. A już wkrótce ruszą kolejna zajęcia. Fundacja chce przeprowadzić cykl spotkań o zdrowym stylu życia. Będzie można porozmawiać m.in. o dietach i prawidłowym odżywianiu. Więcej szczegółów można znaleźć tu.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

„Podaruj mi trochę słońca"

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

AUDYCJE MESKO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 30 77
Asseco Resovia Rzeszów 30 72
PGE Skra Bełchatów 30 69
Jastrzębski Węgiel 30 67
Indykpol AZS Olsztyn 30 65
Cuprum Lubin 30 54
LOTOS Trefl Gdańsk 30 47
Cerrad Czarni Radom 30 44
ONICO AZS Politechnika W-wa 30 40
GKS Katowice 30 39
MKS Będzin 30 37
Espadon Szczecin 30 27
Effector Kielce 30 27
BBTS Bielsko-Biała 30 22
Łuczniczka Bydgoszcz 30 20
AZS Częstochowa 30 13

POLECAMY

230x190 4