Na antenie: W RYTMIE RADOMIA I REGIONU
Beata Okulińska
Patron dnia: 24 marca - św. Katarzyna Szwedzka, zakonnica
Częściowe zachmurzenie

10°C

Radom

Częściowe zachmurzenie

Wilgotność: 54%

Wiatr: 22.53 km/h

  • 24 Mar 2017

    Bardzo pochmurno 10°C 1°C

  • 25 Mar 2017

    Bardzo pochmurno 10°C 0°C

Radio Plus Radom /Audycje Radiowe/Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

Kultura

Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

17 marzec 2017 / Tekst
fot. www.facebook.com/FundacjaJaskolkipl

Wdowy i wdowcy mogą bezpłatnie korzystać z zajęć fitness. To część oferty Fundacji Jaskółki.pl.

Zajęcia prowadzi instruktorka Ewa Wijatkowska. Ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników. Trenerka zwraca uwagę na schorzenia i związane z nimi ograniczenia. Chodzi przede wszystkim o to, aby trochę poruszać się. Godzina zajęć to solidna dawka sportu, który wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale i na ducha. Seniorzy wychodzą też popływać na basenie. Wraz z nadejściem wiosny zajęcia mają odbywać się także na świeżym powietrzu. W ruch pójdą z pewnością kijki. Wcześniej potrzebny będzie instruktaż jak prawidłowo je używać. A już wkrótce ruszą kolejna zajęcia. Fundacja chce przeprowadzić cykl spotkań o zdrowym stylu życia. Będzie można porozmawiać m.in. o dietach i prawidłowym odżywianiu. Więcej szczegółów można znaleźć tu.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Stop!

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

AUDYCJE MESKO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 28 74
Asseco Resovia Rzeszów 28 66
PGE Skra Bełchatów 28 63
Jastrzębski Węgiel 28 62
Indykpol AZS Olsztyn 28 59
Cuprum Lubin 28 51
LOTOS Trefl Gdańsk 28 42
Cerrad Czarni Radom 28 41
GKS Katowice 28 38
ONICO AZS Politechnika W-wa 28 37
MKS Będzin 28 36
Effector Kielce 28 26
Espadon Szczecin 28 23
BBTS Bielsko-Biała 28 21
Łuczniczka Bydgoszcz 28 20
AZS Częstochowa 28 13

POLECAMY

230x190 4