Na antenie: NOCNE ŚWIATŁA
Paweł Krzemiński
Patron dnia: bł. Jerzy Popiełuszko, męczennik
Pochmurno

11°C

Radom

Pochmurno

Wilgotność: 92%

Wiatr: 6.44 km/h

  • 19 Paź 2017

    Pochmurno 14°C 9°C

  • 20 Paź 2017

    Bardzo pochmurno 16°C 10°C

Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Aktywna mama

Informacje z regionu

Aktywna mama

28 luty 2017 / Tekst

Czy będąc mamą małego dziecka, albo gromadki dzieci, można znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje zdrowie i ładną sylwetkę? Nie jest to łatwe, ale przy odrobinie dobrych chęci i właściwemu planowaniu da się to zrobić. Ćwiczyć można podczas drzemki dziecka, ćwiczenia można wpleść w zabawę z pociechami, można skorzystać z krótkich i intensywnych zestawów, które też ładnie kształtują sylwetkę. Możliwości jest naprawdę sporo, o czym przekonuje Ewa Podsiadły-Natorska - pisarka, dziennikarka i mama prawie rocznego Filipka.

Posłuchaj rozmowy:

Rozmawiała Beata Okulińska.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Gimme Hope Jo'anna

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
Cuprum Lubin 4 11
Indykpol AZS Olsztyn 3 9
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3 9
ONICO Warszawa 4 8
Jastrzębski Węgiel 3 6
GKS Katowice 4 6
Espadon Szczecin 4 6
Asseco Resovia Rzeszów 4 6
Trefl Gdańsk 3 5
MKS Będzin 4 5
Cerrad Czarni Radom 4 4
Łuczniczka Bydgoszcz 4 4
PGE Skra Bełchatów 2 3
Dafi Społem Kielce 4 2
BBTS Bielsko-Biała 3 0
Aluron Virtu Warta Zawiercie 3 0

POLECAMY

230x190 4

39. PIELGRZYMKA RADOMSKA