Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Radia Plus Radom
Patron dnia: 27 marca - św. Ernest, opat i męczennik
Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Aktywne seniorki

Informacje z regionu

Aktywne seniorki

20 styczeń 2017 / Tekst

Lepsze samopoczucie, więcej energii, większa sprawność, lepsza figura - to efekty, które dzięki regularnym ćwiczeniom mogą uzyskać wszystkie seniorki. Wystarczy, że będą ćwiczyły trzy razy w tygodniu po godzinie i prawidłowo się odżywiały.

Kilka rad dla pań, które chciałyby rozpocząć ćwiczenia w naszej rozmowie. O tym dlaczego warto ćwiczyć, jak ćwiczyć, skąd czerpać motywację do ćwiczeń mówi Ola Buczak - fizjoterapeutka i trenerka personalna:

Co dają ćwiczenia seniorkom poza lepszym zdrowiem? Odpowiada pani Weronika:

Rozmawiała Beata Okulińska

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Czas relaksu

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

Anna Kwiecień

7 DNI NA MAZOWSZU

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

DLA LASU - DLA LUDZI

GRAMY Z CZARNYMI RADOM


 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 24 62
ONICO Warszawa 24 57
Jastrzębski Węgiel 24 50
Aluron Virtu Warta Zawiercie 24 43
Cerrad Czarni Radom 24 42
PGE Skra Bełchatów 24 38
Asseco Resovia Rzeszów 24 35
GKS Katowice 24 32
Indykpol AZS Olsztyn 24 30
Trefl Gdańsk 24 28
Chemik Bydgoszcz 24 22
Cuprum Lubin 24 20
MKS Będzin 24 9
Stocznia Szczecin 0 0

POLECAMY

230x190 4