Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Radia Plus Radom
Patron dnia: 23 maja - św. Leoncjusz z Rostowa, biskup
Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Być na diecie - co to znaczy?

Informacje z regionu

Być na diecie - co to znaczy?

22 luty 2019 / Tekst

Najczęściej "bycie na diecie" kojarzymy z czasowym ograniczeniem ilości jedzenia, które ma nam pomóc schudnąć. To jedno ze szkodliwych przekonań na temat diety - mówi dietetyczka Katarzyna Marszałek. Czym jest zatem dieta? To po prostu styl odżywiania się. Zgodnie z zasadami określonej diety możemy się odżywiać przez jakiś czas lub przez całe życie. Czasem sami wybieramy sposób odżywiania się, czasem zmusza nas do tego stan naszego zdrowia.

Przed przejściem na określoną dietę warto skorzystać z porady lekarza lub dietetyka, zwłaszcza gdy chcemy przejść na dietę, która wyłącza z naszego jadłospisu jakiś produkt, np. wegetarianizm. Warto też przed zmianą stylu żywienia zrobić badania.

Posłuchaj rozmowy z dietetyczką Katarzyną Marszałek:

Rozmawiała Beata Okulińska.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Lambada

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

Anna Kwiecień

SZKOŁA TWOICH MARZEŃ

7 DNI NA MAZOWSZU

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

GRAMY Z CZARNYMI RADOM


 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 24 62
ONICO Warszawa 24 57
Jastrzębski Węgiel 24 50
Aluron Virtu Warta Zawiercie 24 43
Cerrad Czarni Radom 24 42
PGE Skra Bełchatów 24 38
Asseco Resovia Rzeszów 24 35
GKS Katowice 24 32
Indykpol AZS Olsztyn 24 30
Trefl Gdańsk 24 28
Chemik Bydgoszcz 24 22
Cuprum Lubin 24 20
MKS Będzin 24 9
Stocznia Szczecin 0 0

POLECAMY

230x190 4