Na antenie: W rytmie Radomia i regionu
Magda Gliszczyńska, Wojtek Sałek
Patron dnia: 16 stycznia - święci Berard i Towarzysze
Pochmurno

-3°C

Radom

Pochmurno

Wilgotność: 76%

Wiatr: 30.58 km/h

  • 03 Sty 2019

    Śnieg 0°C -2°C

  • 04 Sty 2019

    Bardzo pochmurno 0°C -5°C

Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Chodzenie z kijami jest fajne!

Informacje z regionu

Chodzenie z kijami jest fajne!

24 kwiecień 2017 / Tekst

Bezpłatne zajęcia Nordic Walking ruszyły w marcu w Radomiu. Treningi odbywają się w parkach od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych. Są przeznaczone dla wszystkich amatorów chodzenia z kijami - i dla początkujących, i dla bardziej zaawansowanych.

Warto wziąć w nich udział, bo Nordic Walking to same korzyści dla zdrowia, samopoczucia i kondycji. Marsz z kijami to sport, który może uprawiać dosłownie każdy bez względu na wiek i poziom wytrenowania, można go uprawiać praktycznie wszędzie i o każdej porze roku, uruchamia 90% mięśni, nie obciąża stawów, zwiększa elastyczność, odchudza, wzmacnia serce. Do jego uprawiania są potrzebne specjalne kije, ale warto w nie zainwestować, bo te dobrej jakości mogą nam służyć przez długie lata.

Posłuchaj rozmowy o Nordic Walkingu z Jarosławem Ludwińskim - prezesem Szkolnego Związku Sportowego w Radomiu i organizatorem zajęć:

Rozmawiała Beata Okulińska.

Joomla SEF URLs by Artio

Pogoda

-3°C

Radom

Pochmurno

Wilgotność: 76%

Wiatr: 30.58 km/h

  • 03 Sty 2019

    0°C -2°C

  • 04 Sty 2019

    0°C -5°C

ARTYSTA TYGODNIA

"Gdy kiedyś znów zawołam cię"

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

7 DNI NA MAZOWSZU

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

DLA LASU - DLA LUDZI

GRAMY Z CZARNYMI RADOM


 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 13 38
ONICO Warszawa 14 32
Jastrzębski Węgiel 14 31
Cerrad Czarni Radom 14 26
PGE Skra Bełchatów 14 24
Aluron Virtu Warta Zawiercie 13 21
GKS Katowice 14 18
Chemik Bydgoszcz 14 16
Trefl Gdańsk 13 15
Indykpol AZS Olsztyn 14 15
Asseco Resovia Rzeszów 13 14
Cuprum Lubin 14 11
MKS Będzin 14 6
Stocznia Szczecin 0 0

POLECAMY

230x190 4