Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Agnieszka Morawska
Patron dnia: św. Łukasz, Ewangelista
Częściowe zachmurzenie

10°C

Radom

Częściowe zachmurzenie

Wilgotność: 89%

Wiatr: 17.70 km/h

  • 18 Paź 2017

    Częściowe zachmurzenie 20°C 10°C

  • 19 Paź 2017

    Bardzo pochmurno 17°C 12°C

Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Chodzenie z kijami jest fajne!

Informacje z regionu

Chodzenie z kijami jest fajne!

24 kwiecień 2017 / Tekst

Bezpłatne zajęcia Nordic Walking ruszyły w marcu w Radomiu. Treningi odbywają się w parkach od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych. Są przeznaczone dla wszystkich amatorów chodzenia z kijami - i dla początkujących, i dla bardziej zaawansowanych.

Warto wziąć w nich udział, bo Nordic Walking to same korzyści dla zdrowia, samopoczucia i kondycji. Marsz z kijami to sport, który może uprawiać dosłownie każdy bez względu na wiek i poziom wytrenowania, można go uprawiać praktycznie wszędzie i o każdej porze roku, uruchamia 90% mięśni, nie obciąża stawów, zwiększa elastyczność, odchudza, wzmacnia serce. Do jego uprawiania są potrzebne specjalne kije, ale warto w nie zainwestować, bo te dobrej jakości mogą nam służyć przez długie lata.

Posłuchaj rozmowy o Nordic Walkingu z Jarosławem Ludwińskim - prezesem Szkolnego Związku Sportowego w Radomiu i organizatorem zajęć:

Rozmawiała Beata Okulińska.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Gimme Hope Jo'anna

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
Cuprum Lubin 4 11
Indykpol AZS Olsztyn 3 9
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3 9
ONICO Warszawa 4 8
Jastrzębski Węgiel 3 6
GKS Katowice 4 6
Espadon Szczecin 4 6
Asseco Resovia Rzeszów 4 6
Trefl Gdańsk 3 5
MKS Będzin 4 5
Cerrad Czarni Radom 4 4
Łuczniczka Bydgoszcz 4 4
PGE Skra Bełchatów 2 3
Dafi Społem Kielce 4 2
BBTS Bielsko-Biała 3 0
Aluron Virtu Warta Zawiercie 3 0

POLECAMY

230x190 4

39. PIELGRZYMKA RADOMSKA