Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Jan Pasterski
Patron dnia: 27 maja - św. Augustyn z Canterbury, biskup
Radio Plus Radom /Aktywnie i zdrowo/Chodzenie z kijami jest fajne!

Informacje z regionu

Chodzenie z kijami jest fajne!

24 kwiecień 2017 / Tekst

Bezpłatne zajęcia Nordic Walking ruszyły w marcu w Radomiu. Treningi odbywają się w parkach od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych. Są przeznaczone dla wszystkich amatorów chodzenia z kijami - i dla początkujących, i dla bardziej zaawansowanych.

Warto wziąć w nich udział, bo Nordic Walking to same korzyści dla zdrowia, samopoczucia i kondycji. Marsz z kijami to sport, który może uprawiać dosłownie każdy bez względu na wiek i poziom wytrenowania, można go uprawiać praktycznie wszędzie i o każdej porze roku, uruchamia 90% mięśni, nie obciąża stawów, zwiększa elastyczność, odchudza, wzmacnia serce. Do jego uprawiania są potrzebne specjalne kije, ale warto w nie zainwestować, bo te dobrej jakości mogą nam służyć przez długie lata.

Posłuchaj rozmowy o Nordic Walkingu z Jarosławem Ludwińskim - prezesem Szkolnego Związku Sportowego w Radomiu i organizatorem zajęć:

Rozmawiała Beata Okulińska.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

Lambada

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

Anna Kwiecień

SZKOŁA TWOICH MARZEŃ

7 DNI NA MAZOWSZU

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

GRAMY Z CZARNYMI RADOM


 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 24 62
ONICO Warszawa 24 57
Jastrzębski Węgiel 24 50
Aluron Virtu Warta Zawiercie 24 43
Cerrad Czarni Radom 24 42
PGE Skra Bełchatów 24 38
Asseco Resovia Rzeszów 24 35
GKS Katowice 24 32
Indykpol AZS Olsztyn 24 30
Trefl Gdańsk 24 28
Chemik Bydgoszcz 24 22
Cuprum Lubin 24 20
MKS Będzin 24 9
Stocznia Szczecin 0 0

POLECAMY

230x190 4