Na antenie: PRZEBOJE Z NUTĄ NOSTALGII
Radia Plus Radom
Patron dnia: św. Józef Bilczewski, biskup
Pochmurno

8°C

Radom

Pochmurno

Wilgotność: 96%

Wiatr: 11.27 km/h

  • 23 Paź 2017

    Chwilowe opady deszczu 8°C 5°C

  • 24 Paź 2017

    Pochmurno 7°C 3°C

Radio Plus Radom /Audycje Radiowe/Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

Kultura

Ruch z Jaskółkami to zdrowie seniorów

17 marzec 2017 / Tekst
fot. www.facebook.com/FundacjaJaskolkipl

Wdowy i wdowcy mogą bezpłatnie korzystać z zajęć fitness. To część oferty Fundacji Jaskółki.pl.

Zajęcia prowadzi instruktorka Ewa Wijatkowska. Ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników. Trenerka zwraca uwagę na schorzenia i związane z nimi ograniczenia. Chodzi przede wszystkim o to, aby trochę poruszać się. Godzina zajęć to solidna dawka sportu, który wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale i na ducha. Seniorzy wychodzą też popływać na basenie. Wraz z nadejściem wiosny zajęcia mają odbywać się także na świeżym powietrzu. W ruch pójdą z pewnością kijki. Wcześniej potrzebny będzie instruktaż jak prawidłowo je używać. A już wkrótce ruszą kolejna zajęcia. Fundacja chce przeprowadzić cykl spotkań o zdrowym stylu życia. Będzie można porozmawiać m.in. o dietach i prawidłowym odżywianiu. Więcej szczegółów można znaleźć tu.

Joomla SEF URLs by Artio

ARTYSTA TYGODNIA

„Tora Tora Tora”

SEDNO SPRAWY

sedno sprawy 1

REKLAMA

TWEETY FRANCISZKA

POLECAMY

LAS - DOBRE SĄSIEDZTWO

GRAMY Z CZARNYMI RADOM

 Drużyna M pkt
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 4 12
Indykpol AZS Olsztyn 4 11
Cuprum Lubin 5 11
GKS Katowice 5 9
Espadon Szczecin 5 9
ONICO Warszawa 5 8
Trefl Gdańsk 4 7
Jastrzębski Węgiel 4 7
Cerrad Czarni Radom 5 7
Łuczniczka Bydgoszcz 5 7
Asseco Resovia Rzeszów 4 6
MKS Będzin 5 5
PGE Skra Bełchatów 3 4
Dafi Społem Kielce 5 2
BBTS Bielsko-Biała 4 0
Aluron Virtu Warta Zawiercie 3 0

POLECAMY

230x190 4

39. PIELGRZYMKA RADOMSKA