Radom 90.7 FM | Końskie i Opoczno 94 FM | Skarżysko Kam. 94.5 FM | Kozienice 97.9 FM
Na antenie:
POPOŁUDNIE PLUS RADOM
Wojtek Sałek
Patron dnia: św. Stefan IX, papież WIELKI PIĄTEK
Dziś jest: Piątek, 29 marca 2024
×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 208.

RADOM

Zdrowych nieprzejedzonych Świąt!

środa, 23 grudnia 2015 10:25 / Autor:
fot. www.mojegotowanie.pl
Dwanaście potraw i to na kolację. To z punktu widzenia dietetyka wygląda bardzo źle. Jak zatem zachować tradycję i zdrowie jednocześnie?

Wigilia Bożego Narodzenia to dzień wyjątkowy, jedyny taki w roku. Dostrzegają to i dietetycy i patrzą łaskawszym okiem. Przede wszystkim należy zachować umiar. Wtedy można skosztować każdej potrawy. Pamiętajmy też, że istotą Wigilii nie jest wcale jedzenie. A poza tym polecamy świąteczne spacery. Rozmawialiśmy z dietetyk Beatą Jasińską: