Radom 90.7 FM | Końskie i Opoczno 94 FM | Skarżysko Kam. 94.5 FM | Kozienice 97.9 FM
Na antenie:
SEDNO SPRAWY
Patron dnia: św. Wacław, męczennik              Dzisiaj Jerycho Rodzin w Parafii: Lisów
Dziś jest: Wtorek, 28 września 2021
×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 212.

REGION

Fala upałów dotarła nad region radomski

piątek, 24 czerwca 2016 09:37 / Autor:
fot. arch./flickr.com
W piątek przynajmniej 33 stopnie C. w cieniu, w sobotę nawet 37 st. C prognozują synoptycy dla regionu radomskiego. W najbliższych dniach musimy być przygotowani na falę upałów.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie wydał ostrzeżenie przed upałami. Od wczoraj obowiązuje ono m.in. dla województw: świętokrzyskiego, mazowieckiego oraz łódzkiego. Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13.

Aby nie doszło do nagłego pogorszenia stanu zdrowia, należy zwracać uwagę na odpowiedni sposób ubierania się oraz dietę. Należy spożywać znanie większe niż zwykle ilości wody, najlepiej wysokozmineralizowanej (średnio, w upalne dni potrzeba co najmniej trzech litrów czystej wody).

O tym, jaką stosować dietę, pisaliśmy wcześniej: Na upał nie tylko woda. Rady ekspertów