Aktywnie i zdrowo
Aktywna mama
wtorek, 28 lutego 2017 08:48 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Czy będąc mamą małego dziecka, albo gromadki dzieci, można znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje zdrowie i ładną sylwetkę? Nie jest to łatwe, ale przy odrobinie dobrych chęci i właściwemu planowaniu da się to zrobić. Ćwiczyć można podczas drzemki dziecka, ćwiczenia można wpleść w zabawę z pociechami, można skorzystać z krótkich i intensywnych zestawów, które też ładnie kształtują sylwetkę. Możliwości jest naprawdę sporo, o czym przekonuje Ewa Podsiadły-Natorska - pisarka, dziennikarka i mama prawie rocznego Filipka.
Posłuchaj rozmowy:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Błogosławieństwo maturzystów
05 maj 2024, 20:59
Już gościsz Jezu w sercu mym! Pierwsza Komunia święta
04 maj 2024, 11:24
Mobilna majówka na os. Obozisko
03 maj 2024, 20:52
Relikwie rodziny Ulmów w paradyskim sanktuarium
01 maj 2024, 17:07
Litania Loretańska wyśpiewana na podwórzach
01 maj 2024, 13:11
Kwadrans dla Pasterza (4 maja 2024)
04 maj 2024, 06:30
O powołaniu i powołanych
23 kwietnia 2024, 07:35
Błogosławieństwo maturzystów. Zaproszenie
29 kwietnia 2024, 08:37
W Drzewicy Męski Różaniec w obronie życia
29 kwietnia 2024, 07:18
Bp Solarczyk: Jesteście znakiem Boga dla innych
29 kwietnia 2024, 05:50
Rozpoczęła się peregrynacja relikwii bł. Rodziny Ulmów
27 kwietnia 2024, 22:51
Miłość do Ojczyzny… wyśpiewana i wyrecytowana
26 kwietnia 2024, 20:27
NAJNOWSZE
1
Piec i Baranowski ponownie starostami
2
Szkoła Podstawowa im. Marii Montessori. Ważne m...
3
Błogosławieństwo maturzystów
4
Radomiak pokonał Legię Warszawa
5
Możliwe gwałtowne burze i opady deszczu
6
Rządowe pieniądze nie tylko dla Radomia
7
Wernisaż w Małej Galerii RTF
8
Powroty z majówki. Policja apeluje o rozwagę!