Kto powiedział, że jesienią i zimą trzeba rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu? Uczennice IV LO w Radomiu mają wiele sposobów, by zdrowo i aktywnie wykorzystać każdą aurę!

- Najważniejsza jest motywacja - mówi Justyna Prygiel, nauczycielka W-F, trener aktywności fizycznej, która była gościem #PopołudniaPlus.

Coraz więcej osób szaleje na punkcie morsowania. Zimne kąpiele, z których jeszcze kilka lat temu korzystali nieliczni, obecnie cieszą się ogromną popularnością. "Morsów", czyli osób, które uprawiają morsowanie przybywa. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są zalety morsowania? Jak wpływa na organizm? I dlaczego tak dużo osób, nie tylko powtarza zimna woda zdrowia doda, ale też sprawdza to w praktyce? O tym, opowiadał gość Radia Plus Radom.

"Obierz kurs na przygodę nad zalewem w Siczkach", czyli wakacyjne zajęcia dla dzieci z ukierunkowaniem na żeglowanie i codzienną aktywność na lądzie oraz w plenerze. To doskonała zabawa podczas wakacyjnej laby.