Morsowanie to praktyka z dziedziny medycyny naturalnej, która polega na zanurzaniu się w bardzo zimnej wodzie. - Takie kąpiele są bardzo korzystne dla organizmu, ponieważ poprawiają zdrowie i odporność. Jędrność skóry, co bardzo cenią sobie szczególnie kobiety - mówi Justyna Prygiel, nauczycielka W-F, amatorka morsowania.

Czym jest morsowanie? To krótkotrwałe zanurzanie ciała w lodowatej wodzie jeziora, morza lub innego zbiornika wodnego. Głównym celem jest pobudzenie organizmu do reakcji obronnej na bardzo niską temperaturę, co prowadzi do polepszenia krążenia krwi oraz zwiększenia odporności. Wiele osób uważa, że takie kąpiele wpływają korzystnie nie tylko na ciało, ale również na psychik. Zazwyczaj „Morsy”, czyli osobą praktykujące morsowanie, organizują wspólne, grupowe wchodzenie do wody. Kąpiele te nie są więc jedynie elementem dbania o zdrowie, ale i rozrywką czy rodzajem hobby. By zacząć, wystarczą odpowiednie akcesoria do morsowania, czyli buty, czapka i rękawiczki.

O swoje przygodzie z morsowaniem, o zaletach zdrowotnych, fenomenie morsowania i gdzie w naszym regionie można korzystać z zimnych kąpieli - opowiada Justyna Prygiel, która gościła w naszym popołudniowym programie. Rozmawiała Magda Gliszczyńska