- Najważniejsza jest motywacja - mówi Justyna Prygiel, nauczycielka W-F, trener aktywności fizycznej, która była gościem #PopołudniaPlus.

"Zostań w domu" - mówili, nie wspomnieli jednak o tym, by nie zapominać o sylwetce... Przez koronawirusa wolny czas spędzamy w domu, a często nasze spacery ograniczają się jedynie do spacerów do lodówki. Jak wrócić do formy i zgubić zbędne kilogramy nabyte w czasie epidemii, a przy tym nie zrazić się po pierwszym dniu diety?

Na warsztaty z Andrzejem Śmiechem – trenerem personalnym zaprasza po raz kolejny Duszpasterstwo Akademickie przy ulicy Górniczej 2 w Radomiu. Będzie o relacjach, czyli jak budować porozumienie. Warsztaty odbędą się w najbliższy czwartek, 28 listopada, rozpocznie je Msza św. o godz. 18:00.