Rozmaitości
Sposoby na zimową chandrę
poniedziałek, 29 stycznia 2018 16:24 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Krótki dzień, zmienna pogoda, wahania temperatury, brak śniegu i zanieczyszczone powietrza - to wszystko ma negatywny wpływ na nasz nastrój. O tej porze borykamy się ze zmęczeniem, rozdrażnieniem i przygnębieniem.
Okazuje się jednak, że możemy poradzić sobie z zimową chandrą. Musimy tylko więcej się ruszać, zdrowo odżywiać się i zadbać o relacje z innymi.
Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską - radomską pisarką i dziennikarką zajmującą się tematyką zdrowego stylu życia, co zrobić, by przetrwać zimę w dobrym nastroju i zdrowiu:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Królewski festyn „Cud Miód” w Jedlni
10 czerwca 2026, 23:34
18. Radomski Festiwal Filozofii OKNA
10 czerwca 2026, 22:56
Finał Sezonu Radomskiej Orkiestry Kameralnej
10 czerwca 2026, 22:36
48. Radomska Wiosna Literacka - zaczęło się w Radomiu....
02 czerwca 2026, 12:38
Sonety w tłumaczeniu Piotra Kondrata
29 maj 2026, 00:18
Dzień Dziecka w Elektrowni
27 maj 2026, 12:10
Anima Urbis i gra „50 powodów do zadumy”
27 maj 2026, 11:54
Do zaczytania w Książkach z Plusem na koniec maja
23 maj 2026, 16:19
Koncert na Zesłanie Ducha Świętego
21 maj 2026, 13:40
Nowa powieść Radosława Nowka
21 maj 2026, 08:31
Majowy zawrót głowy z ROK
13 maj 2026, 23:00
Uczniowie zagrali swoje Metro
08 maj 2026, 12:58
