Radom 90.7 FM | Końskie i Opoczno 94 FM | Skarżysko Kam. 94.5 FM | Kozienice 97.9 FM
Na antenie:
KTO RANO WSTAJE
Kasia Kozimor, Tomek Waloszczyk
Patron dnia: bł. Maria od Pana Jezusa Dobrego Pasterza, dziewica
Dziś jest: Poniedziałek, 25 listopada 2024

Aktywnie i zdrowo

Kilka propozycji na piątkowy obiad

czwartek, 20 grudnia 2018 12:47 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska

Oto trzy przepisy na łatwe i zybkie w przygotowaniu oraz zdrowe potrawy, które możemy zrobić na postny dzień. Przepisy podaje Jarosław Seremak z Dobrego Sklepu ze zdrową żywnością w Radomiu:

Przepis na pasztet z czerwonej soczewicy, który mozna pokroić na grube plastry i podać polany sosem z ryżem lub ziemniakami jako danie obiadowe:

Przepis na kotlety z pszenicy lub orkiszu:

Przepis na smalczyk z białej fasoli:

Smacznego!