Aktywnie i zdrowo
Już wiosna! Czas na ruch!
czwartek, 23 marca 2017 18:29 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Przyszła wiosna, więc koniec z wymówkami - bierzemy się za siebie! Jak zmotywować się do ćwiczeń? Jak zacząć ćwiczyć "z głową"? Czy jeśli zaczniemy ruszać się już teraz, zdążymy do lata wypracować sobie ładną sylwetkę?
Na te pytania odpowiada Ola Buczak - fizjoterapeutka i trenerka personalna. Posłuchaj:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Kolejowa konferencja w Opocznie
26 listopada 2025, 10:51
Charytatywny jarmark w Żarnowie
26 listopada 2025, 10:23
Rodzinne szopki bożonarodzeniowe w Końskich
24 listopada 2025, 17:44
W niedzielę strzelecki bieg w Białaczowie
21 listopada 2025, 15:27
Twórcy opoczyńskiego przemysłu ceramicznego uhonorowani
21 listopada 2025, 16:42
Jubileusz koneckiego oddziału PTTK
21 listopada 2025, 11:31
W niedzielę Rewia Sztuki Ludowej
21 listopada 2025, 11:09
Nadrzeczny bulwar powstaje w Drzewicy
20 listopada 2025, 08:16
Powiatowa nagroda w dziedzinie kultury. Ruszył nabór wniosków
18 listopada 2025, 17:47
W Brzustówku powstaje świetlica wiejska
18 listopada 2025, 17:03
Skarżyskie Mesko kupiło ponad 50 hektarów działki od Pionek
18 listopada 2025, 08:42
Rusza nabór wniosków o wsparcie dla strażaków
18 listopada 2025, 08:08
