Rozmaitości
Sposoby na zimową chandrę
poniedziałek, 29 stycznia 2018 16:24 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Krótki dzień, zmienna pogoda, wahania temperatury, brak śniegu i zanieczyszczone powietrza - to wszystko ma negatywny wpływ na nasz nastrój. O tej porze borykamy się ze zmęczeniem, rozdrażnieniem i przygnębieniem.
Okazuje się jednak, że możemy poradzić sobie z zimową chandrą. Musimy tylko więcej się ruszać, zdrowo odżywiać się i zadbać o relacje z innymi.
Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską - radomską pisarką i dziennikarką zajmującą się tematyką zdrowego stylu życia, co zrobić, by przetrwać zimę w dobrym nastroju i zdrowiu:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Opoczyńska Gala Biznesu
19 marca 2026, 17:44
Baba Wielkanocna w Opocznie
19 marca 2026, 16:46
W Opocznie konkurs o żołnierzach wyklętych
18 marca 2026, 17:27
Patriotycznie w Gowarczowie
17 marca 2026, 17:50
Sukces drużyny z Szadkowic
16 marca 2026, 17:52
Młodzi Opocznianie wyśpiewali swoją miłość do ojczyzny
16 marca 2026, 17:44
Nowe miejsca pracy w Pionkach?
16 marca 2026, 13:04
Cyberbezpieczne Wodociągi w Drzewicy
13 marca 2026, 18:00
Gala sportu w Opocznie
13 marca 2026, 17:43
Kontener na odpady tekstylne w Opocznie
12 marca 2026, 18:01
Rozpoczęło się sprzątanie po zimie
11 marca 2026, 17:46
Będzie rozbudowa składowiska odpadów w Różannie
10 marca 2026, 17:45
