Rozmaitości
Sposoby na zimową chandrę
poniedziałek, 29 stycznia 2018 16:24 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Krótki dzień, zmienna pogoda, wahania temperatury, brak śniegu i zanieczyszczone powietrza - to wszystko ma negatywny wpływ na nasz nastrój. O tej porze borykamy się ze zmęczeniem, rozdrażnieniem i przygnębieniem.
Okazuje się jednak, że możemy poradzić sobie z zimową chandrą. Musimy tylko więcej się ruszać, zdrowo odżywiać się i zadbać o relacje z innymi.
Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską - radomską pisarką i dziennikarką zajmującą się tematyką zdrowego stylu życia, co zrobić, by przetrwać zimę w dobrym nastroju i zdrowiu:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Pamiątkowa tablica w Poświętnem
10 czerwca 2026, 17:51
Otwarcie boiska i turniej
08 czerwca 2026, 17:39
Rusza remont urzędu w Żarnowie
03 czerwca 2026, 18:06
Ulica Braci Kobylańskich jak nowa
02 czerwca 2026, 17:55
Papierośnica Hubala w opoczyńskim muzeum
01 czerwca 2026, 17:27
Trwa rekrutacja do koneckich szkół ponadpodstawowych
29 maj 2026, 18:01
Święto strażaków w Końskich
29 maj 2026, 15:52
Moc atrakcji na Dzień Dziecka
28 maj 2026, 15:57
Ekologiczna akcja w Opocznie
28 maj 2026, 17:37
Rozpoczyna się czas miodobrania
28 maj 2026, 15:29
100 lat opoczyńskiego sportu
28 maj 2026, 08:11
Nowoczesny żłobek powstał w Drzewicy
27 maj 2026, 15:54
