Rozmaitości
Sposoby na zimową chandrę
poniedziałek, 29 stycznia 2018 16:24 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Krótki dzień, zmienna pogoda, wahania temperatury, brak śniegu i zanieczyszczone powietrza - to wszystko ma negatywny wpływ na nasz nastrój. O tej porze borykamy się ze zmęczeniem, rozdrażnieniem i przygnębieniem.
Okazuje się jednak, że możemy poradzić sobie z zimową chandrą. Musimy tylko więcej się ruszać, zdrowo odżywiać się i zadbać o relacje z innymi.
Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską - radomską pisarką i dziennikarką zajmującą się tematyką zdrowego stylu życia, co zrobić, by przetrwać zimę w dobrym nastroju i zdrowiu:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Sportowa inwestycja w Końskich
08 stycznia 2026, 17:43
Groźny pożar w gminie Stąporków
08 stycznia 2026, 12:13
Rozpoczęły się zapisy na zimowe ferie w Końskich i Stąporkowie
08 stycznia 2026, 09:44
Nowa karetka trafiła do szpitala w Opocznie
07 stycznia 2026, 15:54
Działa już obserwatorium astronomiczne
07 stycznia 2026, 13:43
Nowy bus dla niepełnosprawnych pojechał do Skaryszewa
07 stycznia 2026, 13:06
Szybkie ujęcie złodzieja na stacji paliw
07 stycznia 2026, 11:55
Dyrektor muzeum wybrany
31 grudnia 2025, 13:42
Gdzie się ukryć w razie zagrożenia?
31 grudnia 2025, 13:14
Nowe karetki trafią do szpitali w Pionkach i Iłży
31 grudnia 2025, 09:49
Powiat radomski z budżetem na 2026 rok.
31 grudnia 2025, 07:53
Powiat z budżetem na 2026 rok
29 grudnia 2025, 15:18
