Rozmaitości
Sposoby na zimową chandrę
poniedziałek, 29 stycznia 2018 16:24 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Krótki dzień, zmienna pogoda, wahania temperatury, brak śniegu i zanieczyszczone powietrza - to wszystko ma negatywny wpływ na nasz nastrój. O tej porze borykamy się ze zmęczeniem, rozdrażnieniem i przygnębieniem.
Okazuje się jednak, że możemy poradzić sobie z zimową chandrą. Musimy tylko więcej się ruszać, zdrowo odżywiać się i zadbać o relacje z innymi.
Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską - radomską pisarką i dziennikarką zajmującą się tematyką zdrowego stylu życia, co zrobić, by przetrwać zimę w dobrym nastroju i zdrowiu:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Obchody rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja
30 kwietnia 2024, 14:43
Mniej korzystających z pomocy społecznej, ale problemy te same
30 kwietnia 2024, 09:42
ZUK wymienia piasek w piaskownicach
30 kwietnia 2024, 07:46
2 maja pojedziemy według sobotnich rozkładów jazdy
30 kwietnia 2024, 07:41
Uroczysta sesja na zakończenie VIII kadencji samorządu Miasta Radomia
29 kwietnia 2024, 18:45
Bezpieczny weekend majowy - zachowajmy ostrożność
29 kwietnia 2024, 12:31
Przysięga wojskowa zwieńczeniem święta 6 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej
29 kwietnia 2024, 11:43
Pożyczki dla Radomia
29 kwietnia 2024, 11:15
Obradowali radomscy radni
29 kwietnia 2024, 11:07
Zmiany w ruchu w rejonie wiaduktu w al. Grzecznarowskiego
29 kwietnia 2024, 07:43
15 na 15, czyli to będzie jubileuszowa matura w LO im. Marii Montessori w Radomiu
26 kwietnia 2024, 21:29
Miliony złotych na modernizację centrum digitalizacji w Radomiu
26 kwietnia 2024, 09:48
NAJNOWSZE
1
Relikwie rodziny Ulmów w paradyskim sanktuarium
2
Litania Loretańska wyśpiewana na podwórzach
3
W 20 rocznicę wejścia Polski do Unii Europejskiej
4
20 lat w Unii Europejskiej. Jak zmienił się Radom?
5
Tomasz Łuczkowski: Będę się przyglądał pracy bu...
6
Zatrzymana po kradzieży z kościoła
7
Obchody rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja
8
Świętujmy razem z Orkiestrą Wojskową w Radomiu