To czas nawrócenia, wewnętrznej przemiany i przygotowania do owocnego przeżywania tajemnicy męki, śmierci i zmartwychwstania Jezusa Chrystusa. Pierwszym akordem Wielkiego Postu jest Środa Popielcowa. Katolików obowiązuje post ścisły, czyli trzy posiłki w ciągu dnia, w tym jeden posiłek do syta i wszystkie bezmięsne. Podczas Mszy Św. kapłani posypują głowy wiernych popiołem, wymawiając słowa: "Prochem jesteś i w proch się obrócisz" lub "Nawracajcie się i wierzcie w Ewangelię".

Kościół proponuje na Wielki Post drogę modlitwy, postu i jałmużny.W każdy piątek odprawiane są Drogi Krzyżowe, natomiast w niedzielę - Gorzkie Żale. Parafie przeprowadzają także rekolekcje wielkopostne z możliwością przystąpienia do sakramentu pokuty. Post oznacza z kolei wyrzeczenie się czegoś. Nie chodzi tylko o jedzenie, ale można zrezygnować także z innych przyjemności, przyzwyczajeń. Można podjąć walkę ze złymi przywiązaniami, nałogami np. paleniem papierosów, ale i uzależnieniem od internetu. Należy też zrezygnować z uczestnictwa w hucznych zabawach np. dykotekach, koncertach. Trzeci filar Wielkiego Postu to jałmużna, czyli zwrócenie się ku drugiemu człowiekowi, dostrzeżenie jego potrzeb, podzielenie się z nim. Może to być i pomoc materialna, ale także większa życzliwość, empatia.

O tym jak dobrze przeżyć Wielki Post rozmawialiśmy z ks. Bartłomiejem Winkiem z parafii Chrystusa Króla w Radomiu: