Gdzie znajdują motywację? - Wszystko to, co mnie otacza napędza mnie do działania. Moja rodzina, nasze zwariowane życie. Gdyby nie oni zapewne nie byłabym tak zorganizowana i zdeterminowana - mówi Karolina Walczyk - Pielęgniarka, instruktorka fitness.

Zamknięte siłownie oraz więcej wolnego czasu, sprawiają, że wiele osób chce rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną w domu bądź na świeżym powietrzu. A jak si ę do tego zmotywować?