"Samotność ukryta epidemia"

Samotności dotyka ludzi bez względu na wiek, pochodzenie, status ekonomiczny, edukacyjny lub społeczny. Jak mawiał Carl Gustav Jung szwajcarski psychiatra, psycholog i naukowiec "Samotność jest jak przyjemny posiłek, o ile nie jest spożywany codziennie". Czym jest samotność ? Według definicji jest to subiektywny, emocjonalny stan odczuwania izolacji społecznej i poczucia odcięcia od innych. Pojawia się i zanika, gdy zmienia się sytuacja życiowa. W przypadku samotności chronicznej jest doświadczana bez względu na okoliczności. Samotność karmi nasze mroczne myśli. Z raportu „Oblicza Samotności” przygotowanego przez Szlachetną Paczkę (mowa o raporcie samotności 2021. Pierwszy rok pandemii) dowiadujemy się, że:
-co trzeci Polak powyżej 74. roku życia mieszka sam
- u 42% badanych osób w wieku powyżej 85 lat obserwuje się objawy depresji
- ponad 58 tysięcy nadmiernych zgonów zanotowano w 2020 r. w Polsce, z czego 94% stanowiły zgony osób w wieku 65 lat i starszych
-10% osób starszych (65+) doświadczało izolacji społecznej już w 2018 r.
-co czwarty Polak odczuł w ostatnim roku pogorszenie nastroju: 1 na 4 osoby odczuwa spadek energii, a 17% zmaga się z bezsennością
-w 2020 r. po raz pierwszy od 20 lat liczba osób podejmujących próbę samobójczą przekroczyła granicę 12 tys. osób w skali roku, z czego niemal połowa (43%) z nich zakończyła się śmiercią
- 30% potrzebujących, którzy zostali włączeni do Szlachetnej Paczki w 2020 roku, stanowiły osoby samotne.

- Szczególnie silne dowody wskazują na niekorzystny wpływ izolacji społecznej i samotności na zdrowie psychiczne. W grupie osób dotkniętych samotnością częściej występują zaburzenia lękowe i depresyjne, jak również schizofrenia i zespoły otępienne - mówi psychoterapeuta Agata Nowakowska: 

Samotność potęgowana jest poprzez pozbawiony bezpośredniej bliskości sposób komunikacji. Izolacja społeczna zwiększa fizyczne odległości między ludźmi. Bliskość, czy realny kontakt z drugim człowiekiem to coś o czym zapominamy w dobie mediów społecznościowych, życia w nieustannym biegu, czy często towarzyszącemu nam przebodźcowaniu. "Mówi się, że 4 przytulenia dziennie pozwalają nam przeżyć. Do dobrego zdrowia potrzeba już 8 przytuleń. Z kolei 12 uścisków jest niezbędnych do tego, aby się rozwijać. Bliskość fizyczna jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka." Dane statystyczne pokazują, że samotność dotyka co raz młodszych ludzi, którzy chowają się za telefonem, wykreowanym światem smartfona, który również może prowadzić do uzależnień. - Jak wynika z badania amerykańskiej firmy marketingowej millenialsi, czyli osoby urodzone pomiędzy ‘81 a ‘96 rokiem, okazują się być najbardziej samotnym pokoleniem- dodaje Agata Nowakowska:

"Na to żeby nie być samotnym składa się całe życie"
Samotność z pewnością jest istotnym problemem społecznym osób starszych. Niekiedy nawet jeśli senior posiada liczna rodzinę, w wyniku różnych zbiegów okoliczności może się okazać, że jest pozostawiony sam sobie. Jak sobie radzą seniorzy z samotnością? Na to pytanie opowiedzieli podopieczni z Domu Pomocy Społecznej Weterana Walki i Pracy w Radomiu pani Zuzanna, Pan Marek oraz pani Irena:

W Polsce aż 2,5 miliona rodziców opiekuje się dziećmi samotnie. 85% z nich to kobiety. W pierwszym półroczu 2020 roku najczęstszą przyczyną wystawiania zwolnień lekarskich – poza ciążą – były różnego rodzaju zaburzenia psychiczne. Była premier Wielkiej Brytanii, Teresa May, mianowała w 2018 r. pierwszego na świecie ministra samotności – ogłaszając samotność jako „ukrytą epidemię” dotykającą 9 milionów Brytyjczyków.