Radom 90.7 FM | Końskie i Opoczno 94 FM | Skarżysko Kam. 94.5 FM | Kozienice 97.9 FM
Na antenie:
KTO RANO WSTAJE
Kasia Kozimor, Tomek Waloszczyk
Patron dnia: św. Serwulus
Dziś jest: Poniedziałek, 23 grudnia 2024

Aktywnie i zdrowo

Zdrowie na wigilijnym stole

piątek, 15 grudnia 2017 18:15 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska

Stół na Świeta Bożego Narodzenia może być nie tylko suto zastawiony, ale też pełen zdrowia. Wystarczy, że sięgniemy po tradycyjne produkty, które są skarbnicą wielu witamin, mikroelementów i pierwiastków. Z tych produktów możemy przygotować proste i niezwykle smaczne dania. Przekonuje o tym Aneta Czarnecka - współwłaścicielka sklepu "Nasze Kasze'.

Posłuchajcie kilku podpowiedzi kulinarnych - zadowolonie domowników gwarantowane!

Mak - jak go przygotować do wypieków:

Orzechy i przepis na kutię:

Suszone owoce i kompot z suszu:

Oleje - rodzaje i smaki:

Kasza - jaka do czego: