Nie daj się jesieni!

Jesień przynosi ze sobą kolorowe liście, jarzębinę i kasztany. Jednak nie zawsze jesienią czujemy się dobrze. Gwałtowne zmiany pogody, mniej słońca, krótsze dni sprawiają, że dopada nas przesilenie jesienne. W walce z jesienną chandrą pomocna może być odpowiednia dieta, a także podjęcie próby przezwyciężenia jesiennej niechęci - mówi internista Ewa Modrzewska-Lesisz:

W okresie jesiennym na próbę wystawiane jest nie tylko nasze samopoczucie, ale również odporność. W walce z przeziębieniami również pomóc może odpowiednia dieta, ale również dużo ruchu - podkreśla Wojciech Pacholicki - lekarz rodzinny:

Każdy ma swój sposób na jesień. Jedni spędzają długie wieczory ze znajomymi, inni w domu z kubkiem gorącej herbaty i dobrą książką:

O jesieni w aforyzmach

Podobnie jak o pozostałych porach roku, o jesieni powstało wiele aforyzmów - dotyczących przede wszystkim pogody. Dowiadujemy się z nich m.in., że jeśli "Jesień zamglona, zima zaśnieżona", a kiedy "Jesień bezdeszczowa to zima wiatrowa". Aforyzm w tym roku niesie dobrą wiadomość: "Jaką pogodę na nowiu da wrzesień, taka będzie cała jesień". Początek września był dosyć ciepły i słoneczny, więc miejmy nadzieję, że cała jesień minie podobnie.

Deszczowe prognozy

Prognozy nie są jednak aż tak łaskawe. Jak zapowiadają synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej najbliższe dni mogą być deszczowe, temperatura również spadnie.

• Województwo mazowieckie:

24/25 - 26.09 (poniedziałek/wtorek - środa): Zachmurzenie duże z większymi przejaśnieniami. Miejscami opady deszczu. Temperatura minimalna od 5°C do 7°C. Temperatura maksymalna od 13°C do 15°C. Wiatr umiarkowany, okresami porywisty, północno-zachodni i zachodni.

26/27 - 27.09 (środa/czwartek - czwartek): Zachmurzenie umiarkowane, na północy województwa okresami duże i tam opady deszczu. Temperatura minimalna od 7°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 15°C do 18°C. Wiatr umiarkowany, okresami porywisty, w porywach do 55 km/h, południowo-zachodni i zachodni.

27/28 - 29.09 (czwartek/piątek - sobota): Zachmurzenie duże z większymi przejaśnieniami. W sobotę miejscami przelotne opady deszczu. Temperatura minimalna od 6°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 13°C do 14°C. Wiatr umiarkowany, okresami porywisty, północno-zachodni i zachodni.

• Województwo świętokrzyskie:

24/25 - 25.09 (poniedziałek/wtorek - wtorek): W nocy zachmurzenie duże z zanikającymi opadami deszczu, w ciągu zachmurzenie przeważnie umiarkowane. Temperatura minimalna od 6°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 12°C do 14°C. Wiatr umiarkowany, okresowo porywisty, stopniowo w ciągu dnia słabnący, północno-zachodni.

25/26 - 27.09 (wtorek/środa - czwartek): Zachmurzenie przeważnie umiarkowane. Temperatura minimalna od 5°C do 8°C. Temperatura maksymalna w środę od 14°C do 16°C, w czwartek od 17°C do 19°C. Wiatr umiarkowany, okresowo porywisty, zachodni i południowo-zachodni.

27/28 - 29.09 (czwartek/piątek - sobota): Zachmurzenie duże z większymi przejaśnieniami i okresowymi opadami deszczu. Temperatura minimalna od 8°C do 10°C. Temperatura maksymalna od 13°C do 15°C. Wiatr umiarkowany, przejściowo nawet dość silny, przeważnie północno-zachodni.

• Województwo łódzkie:

24/25 - 25.09 (poniedziałek/wtorek - wtorek): Zachmurzenie umiarkowane. Temperatura minimalna od 6°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 13°C do 15°C. Wiatr słaby i umiarkowany, północno-zachodni.

25/26 - 27.09 (wtorek/środa - czwartek): Zachmurzenie umiarkowane i duże. Temperatura minimalna od 6°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 16°C do 18°C. Wiatr umiarkowany, w porywach do 55 km/h, południowo-zachodni i zachodni.

27/28 - 29.09 (czwartek/piątek - sobota): Zachmurzenie umiarkowane i duże. W sobotę przelotne opady deszczu. Temperatura minimalna od 6°C do 8°C. Temperatura maksymalna od 14°C do 16°C. Wiatr słaby i umiarkowany, zachodni i północno-zachodni.