W ciągu kilku dni utrzymujących się wysokich temperatur, na radomski SOR zgłasza się więcej pacjentów. Średnio jest to nawet do 15 osób, które potrzebują pomocy w związku z upałem. Najczęściej są to osoby starsze, które często bagatelizują ostrzeżenia o upałach. Zdarza się, że seniorzy przebywając na słońcu nie odczuwają jego szkodliwego działania - problem zaczyna się, kiedy wstają i chcą wracać do domu. - Często są to pacjenci z chorobami układu krążenia i z tego tytułu mają dolegliwości - wyjaśnia Urszula Wierzbicka - pielęgniarka oddziałowa Szpitalnego Oddziału Ratunkowego przy miejskiej lecznicy: 

Rokrocznie powtarzane apele dla niektórych zdają się być niezrozumiałe. A upału nie można lekceważyć - butelka wody lub soku pomidorowego bogatego w składniki, które w gorące dni szybciej tracimy, krem z filtrem, jasne, luźne ubranie i w miarę możliwości unikanie nasłonecznionych miejsc - to podstawa, o której każdy powinien pamiętać. Dodatkowo rezygnacja z kawy, alkoholu i nadmiernej aktywności mogą pomóc nam przetrwać wysokie temperatury. - Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na osoby starsze i dzieci - przypomina Urszula Wierzbicka: 

 W gorące dni warto również zrezygnować z tłustych potraw na rzecz lżejszych posiłków.