Serce jest wyjątkowym organem. Jest tak skonstruowane, że mogłoby sprawnie działać nawet przez 120 lat! Jednak, aby cieszyć się dobrym zdrowiem trzeba odpowiednio zadbać o nasze serce. A jak to zrobić?

- Kilka kaw dziennie, siedzący tryb życia, dieta obfitująca w produkty wysokoprzetworzone i wiele innych przyzwyczajeń, na które nie zwracamy uwagi mogą doprowadzić do różnego rodzaju schorzeń układu krążenia. Ważna jest przede wszystkim prawidłowa masa ciała. Posiłki powinny być regularne, nieduże, bogate w warzywa i owoce. Najlepiej unikać potraw tłustych, słodyczy i dużej ilości soli. Nalezy wypijać odpowiednią ilość wody. Serce to mięsień i również potrzebuje regularnego treningu - mówi z dr n. med. Jakub Dworzański, kardiolog Radomskiego Centrum Rodziny.

Nie należy zapominać o regularnych, profilaktycznych badaniach.

- Pierwszą wizytę warto odbyć już w wieku około 30 lat - dodaje Dworzański.

Echo serca pozwala ocenić funkcjonowanie jam i zastawek serca, ale nie tylko.

- Za jego pomocą można także uzyskać dane dotyczące przepływu krwi oraz dużych naczyń krwionośnych. Wszystko to za sprawą ultradźwięków - wyjaśnia dr n. med.

A czym jest zawał mięśnia sercowego?

- Zawał serca to martwica tkanek mięśnia sercowego spowodowane ich niedotlenieniem na skutek upośledzenia przepływu krwi przez tętnice wieńcowe - mówi Jakub Dworzański.

Aby serce służyło nam wiele lat, należy cały czas o nie odpowiedni dbać.