Aktywnie i zdrowo
Aktywna mama
wtorek, 28 lutego 2017 09:48 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Czy będąc mamą małego dziecka, albo gromadki dzieci, można znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje zdrowie i ładną sylwetkę? Nie jest to łatwe, ale przy odrobinie dobrych chęci i właściwemu planowaniu da się to zrobić. Ćwiczyć można podczas drzemki dziecka, ćwiczenia można wpleść w zabawę z pociechami, można skorzystać z krótkich i intensywnych zestawów, które też ładnie kształtują sylwetkę. Możliwości jest naprawdę sporo, o czym przekonuje Ewa Podsiadły-Natorska - pisarka, dziennikarka i mama prawie rocznego Filipka.
Posłuchaj rozmowy:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Patryk Kozłowski zwycięzcą X Biegu Konstytucji
03 maj 2024, 19:13
W 20 rocznicę wejścia Polski do Unii Europejskiej
01 maj 2024, 13:29
20 lat w Unii Europejskiej. Jak zmienił się Radom?
01 maj 2024, 13:04
Obchody rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja
30 kwietnia 2024, 14:43
Mniej korzystających z pomocy społecznej, ale problemy te same
30 kwietnia 2024, 09:42
ZUK wymienia piasek w piaskownicach
30 kwietnia 2024, 07:46
2 maja pojedziemy według sobotnich rozkładów jazdy
30 kwietnia 2024, 07:41
Uroczysta sesja na zakończenie VIII kadencji samorządu Miasta Radomia
29 kwietnia 2024, 18:45
Bezpieczny weekend majowy - zachowajmy ostrożność
29 kwietnia 2024, 12:31
Przysięga wojskowa zwieńczeniem święta 6 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej
29 kwietnia 2024, 11:43
Pożyczki dla Radomia
29 kwietnia 2024, 11:15
Obradowali radomscy radni
29 kwietnia 2024, 11:07
NAJNOWSZE
1
Patryk Kozłowski zwycięzcą X Biegu Konstytucji
2
3 maja w Opocznie
3
Obchody rocznicy Konstytucji 3 Maja
4
W Kozienicach obchodziliśmy rocznicę uchwalenia...
5
18 madali dla radomian na Mistrzostwach Polski
6
Zbieramy nakrętki dla Oliwiera z Kozienic
7
Zapraszamy na imieniny króla do Kozienic
8
Oprysk przeciwko chrabąszczom – lepiej nie wcho...