Aktywnie i zdrowo
Co jeść zimą?
czwartek, 02 lutego 2017 17:37 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Zimą wcale nie musimy przytyć - przekonują dietetycy. Wystarczy, że zwrócimy uwagę na to, co jemy, zachowamy trochę umiaru i będziemy się ruszać. Odpowiednia dieta może też sprawić, że mimo zimna i krótkiego dnia będziemy się dobrze czuć i nie będziemy chorować, a gdy temperatura spadnie dużo poniżej zera rozgrzać się pomogą nam odpowiednie potrawy.
Jak nie przytyć zima? Co jeść o tej porze roku, a z czego lepiej zrezygnować i dlaczego? Na te pytania odpowiada dietetyk Katarzyna Pruszkowska:
Które produkty warto jeść zimą, by poprawić odporność organizmu?
CZYTAJ DALEJ
Przychodzimy do ciebie z różą w dłoni…
27 maj 2024, 07:41
Już przygotowują się do pielgrzymki na Jasną Górę
26 maj 2024, 18:35
Jedna jest Polska. Teksty błog. kard. S. Wyszyńskiego
26 maj 2024, 12:58
Dziewięciu nowych kapłanów dla Diecezji Radomskiej
25 maj 2024, 18:52
Zapraszamy na V. Koncert Uwielbienia do Drzewicy
25 maj 2024, 07:28
Świętują jubileusz 35 lat kapłaństwa
24 maj 2024, 23:11
Oni uczą nas godności i szacunku do siebie
24 maj 2024, 16:28
Wybrali seminarium
24 maj 2024, 15:10
Zmarł ks. Krzysztof Brożyna
24 maj 2024, 15:11
Uroczystość odpustowa w diecezjalnym sanktuarium bł. Stefana Wyszyńskiego
24 maj 2024, 14:53
Bp Przybylski: Bądźcie w drodze, otwarci na Boże prowadzenie
24 maj 2024, 14:17
Weź udział w pielgrzymce trzeźwościowej Radom-Niepokalanów
23 maj 2024, 14:29
NAJNOWSZE
1
Prawda i pamięć o Majdanku. Album fotograficzny
2
Szara strefa poezji
3
Radni nie zgodzili się na zwolnienie z pracy ra...
4
Wkrótce ruszy przebudowa trzech odcinków dróg p...
5
Miasto udzieli pożyczki Klubowi Radomiak S. A.
6
Powiatowy Integracyjny Dzień Dziecka już 29 maj...
7
Maryjny festiwal w Mroczkowie
8
Bilet Kolei Mazowieckich zintegrowany z Radomiem