Aktywnie i zdrowo
Już wiosna! Czas na ruch!
czwartek, 23 marca 2017 18:29 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Przyszła wiosna, więc koniec z wymówkami - bierzemy się za siebie! Jak zmotywować się do ćwiczeń? Jak zacząć ćwiczyć "z głową"? Czy jeśli zaczniemy ruszać się już teraz, zdążymy do lata wypracować sobie ładną sylwetkę?
Na te pytania odpowiada Ola Buczak - fizjoterapeutka i trenerka personalna. Posłuchaj:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Dzień Świętej Rity w Nieświniu
19 maj 2026, 12:47
Nagroda sługi Bożej Wandy Malczewskiej dla ks. Dariusza Kowalczyka
17 maj 2026, 20:08
Radom: 5 alumnów przyjęło święcenia diakonatu
16 maj 2026, 17:50
Nagroda im. Sługi Bożej Wandy Malczewskiej po raz 5.
16 maj 2026, 15:35
Kwadrans dla Pasterza (15 maja 2026)
15 maj 2026, 09:45
Zostań wolontariuszem Caritas Diecezji Radomskiej
15 maj 2026, 08:32
Bp Solarczyk dziękuję za służbę strażacką
14 maj 2026, 16:03
Odpust Fatimski na Janiszpolu
14 maj 2026, 07:30
Kwadrans dla Pasterza (8 maja 2026)
08 maj 2026, 14:27
20 lat Rycerzy Kolumba w Diecezji Radomskiej
08 maj 2026, 06:39
Majówkowe spotkania przy kapliczkach
04 maj 2026, 17:18
Kwadrans dla Pasterza (30 kwietnia 2026)
30 kwietnia 2026, 13:04
NAJNOWSZE
1
Jan III Sobieski w Poświętnem
2
Dzień Świętej Rity w Nieświniu
3
W Opocznie pamiętali...
4
Rynek Pracy w Radomiu - jest trochę lepiej
5
Nagroda sługi Bożej Wandy Malczewskiej dla ks. ...
6
Radom: 5 alumnów przyjęło święcenia diakonatu
7
Nagroda im. Sługi Bożej Wandy Malczewskiej po r...
8
Waldemar Dolecki ponownie dyrektorem Amfiteatru
