"Zostań w domu" - mówili, nie wspomnieli jednak o tym, by nie zapominać o sylwetce... Przez koronawirusa wolny czas spędzamy w domu, a często nasze spacery ograniczają się jedynie do spacerów do lodówki. Jak wrócić do formy i zgubić zbędne kilogramy nabyte w czasie epidemii, a przy tym nie zrazić się po pierwszym dniu diety?

Nadwaga, bóle kręgosłupa i gorsze samopoczucie - to oznaka tego, że nasz organizm potrzebuje ruchu. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy teraz dużo czasu spędzamy w domu. Ale musimy przygotować się do powrotu do normalności.

Uwaga zmotoryzowani! W związku z obchodami Święta Policji w czwartek, 18 lipca w godz. 7.00 - 19.00 zamknięte dla ruchu kołowego zostaną fragmenty ulic w okolicach placu Jagiellońskiego i budynku Teatru Powszechnego.

Dzisiaj rano oddano do ruchu pierwszy odcinek trasy NS w Radomiu.

Jutro w rejonie Śródmieścia i Miasta Kazimierzowskiego w Radomiu pojawią się utrudnienia w ruchu w związku z obchodami Święta Niepodległości.

W Szydłowcu wprowadzona została nowa organizacja ruchu. Ma to związek z budową drogi ekspresowej S7 od Radomia do granicy woj. mazowieckiego. 

Zbiórka przyborów szkolnych i zajęcia fitness to główne punkty programu akcji "Witaj szkoło, będzie wesoło!" organizowanej przez szkołę tańca Salsa Fit. Spotkanie już w najbliższy weekend.

Radomscy drogowcy zapewniają, że skutecznie walczą ze śnieżycą w mieście, odśnieżając i sypiąc solą drogi i ulice.