Jajka są bogate w witaminy i minerały. Należy je spożywać przede wszystkim rano, jako pierwszy posiłek dnia. O tym dlaczego warto jeść jajka mówi dietetyk Magdalena Ciesielska-Dwojak.

Jak dodaje, najlepiej jeść jajka na śniadanie.

Nie wszystkie jajka są źródłem cennych witamin i minerałów. Kupując je, musimy uważać na ich jakość.

Zapytaliśmy radomian jakie jajka kupują. Okazuje się, że niespecjalnie przejmują się zaleceniami dietetyków.