14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. To międzynarodowe święto ma na celu zwiększanie świadomości na temat cukrzycy, promowaniu profilaktyki, edukacji oraz wsparciu dla osób zmagających się z tą chorobą.

Większość drzew straciło już liście co oznacza, że jesień w pełni, a dużymi krokami zbliża się zima. Jak dbać o linię w czasie, który ewidentnie temu nie sprzyja? Spytaliśmy dietetyczkę prowadzącą gabinet w Kozienicach Annę Gałązkiewicz.

Od 1 stycznia obowiązuje w Polsce podatek cukrowy. W założeniu ma on zniechęcić do kupowania napojów słodzonych. Czy radomianie faktycznie ograniczą ich spożycie?

Po okresie świąteczno-noworocznym wiele osób zastanawia się, jak zgubić nadmiar kilogramów. Kluczowa nie musi być jednak zmiana diety, a zmniejszenie porcji i aktywność fizyczna.

Święta, noc sylwestrowa to czas, w którym nie liczymy kalorii. Nasze podniebienie cieszą różnego rodzaju potrawy, wędliny, sałatki, świąteczne ciasta...Spotkania z bliskimi przy kawie czy herbacie dają okazję do tego, żeby częściej sięgać po smakołyki. Również po świątecznym czasie, kiedy wszystko jeszcze możemy znaleźć w lodówce.

Wiele osób nie wyobraża sobie stołu wigilijnego bez karpia i śledzia. Przed zakupem warto zadać sobie pytanie czy w ogóle jest zdrowy.

Kwarantanna i izolacja zmusiły nas do zmiany stylu życia. Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie, recepta jest prosta – wystarczy odpowiednia dieta i trochę ruchu.

Słodkie przekąski mogą poprawić samopoczucie szczególnie w dobie pandemii. Mogą sprawić, że poczujemy się bezpieczniej. Jednak nie powinniśmy z nimi przesadzać.

Wiele potraw znajdzie się na stole wigilijnym. Wśród nich m.in. karp i śledź. Co jest zdrowsze i czy w ogóle wigilijne potrawy są zdrowe?

Bezpłatne konsultacje medyczne i kosmetyczne, badania i porady... Hipermarket E.Leclerc zaprosił klientów na Dzień Zdrowia i Urody.

Zbliża się Wielkanoc i w związku z tym rośnie popyt na jajka. Czy są zdrowe?

Wspólnota Chrystusa Zmartwychwstałego Galilea w Radomiu zaprasza kobiety na otwarte spotkanie z trenerem personalnym i dietetykiem Tomaszem Woźniakiem.