Według prognoz synoptyków z IMiGW w Warszawie temperatury maksymalnie w dzień od 28 do 32 stopni Celsjusza mają się jeszcze utrzymywać do 24 czerwca. Temperatura minimalna w nocy wyniesie od 17°C do 21°C, jedynie lokalnie możliwe są spadki temperatury do 15°C. Prognozy dotyczą Radomia oraz 32 powiatów w tym regionu radomskiego: białobrzeski, grójecki, kozienicki, przysuski, radomski, szydłowiecki.

IMGW-PIB wydał ostrzeżenie drugiego stopnia o upałach. Komunikat dotyczy przedłużenia ważności ostrzeżenia o upałach drugiego stopnia do 24 czerwca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80%.

W związku z panującymi upałami warto przestrzegać następujących zasad:

- unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia;

- osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;

- chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie;

- osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;

- pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane)

- osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;

- w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie), ale unikać skrajnych zmian temperatur;

- unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);

- spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.

Nie zapominajmy o zwierzętach – nie zamykajmy ich w małych nasłonecznionych obiektach, np. samochodach, zapewnijmy im cień oraz wodę do picia.