Nefrolodzy oraz zmagający się z chorobami nerek alarmują: badajcie się!  Na choroby nerek cierki już 4,5 miliona Polaków.

Nerki to narząd, o którym nie zawsze pamiętamy, jednak pełni on ważną rolę dla życia i zdrowia człowieka. Nerki przede wszystkim filtrują krew, oczyszczają krew z toksyn, produktów trawienia i spalania białek oraz wydalają nadmiar  spożytej wody i minerałów (sodu, fosforu i innych elektrolitów). Do ich zadań należy również usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, utrzymanie właściwego ciśnienia tętniczego krwi oraz wytwarzanie witaminy D, niezbędnej dla zdrowych kości. Niewiele osób jednak pamięta o zdrowiu nerek. Najczęściej przypominamy sobie o nich wtedy, gdy coś zaczyna się dziać.

 Na choroby nerek może zachorować każdy, w każdym wieku (również dzieci). Jednak szczególnie często dotykają one osób: chorych na cukrzycę, nadciśnienie, z chorobami serca, po zawałach i udarach, a także nadużywających środków przeciwbólowych, wyjaśnia Joanna Słowińska - nefrolog:

Choroby nerek mogą być również uwarunkowane genetycznie. Na to nie mamy wpływu, jednak są zachowania, które sprzyjają zdrowiu nerek. Czy wiemy, jak zadbać o nasze nerki?:

Odpowiedzi te w większości są słuszne. Dla zdrowych nerek ważna jest również aktywność fizyczna, zdrowa i zbilansowana dieta oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Rozwojowi chorób nerek sprzyjają również palenie papierosów oraz nadużywanie leków. Popularne środki przeciwbólowe zażywane kilka razy w tygodniu, mogą niszczyć nerki. Ważne są również regularne badania - przynajmniej raz w roku - przypomina Joanna Słowińska:

 Problemy z nerkami można zdiagnozować również dzięki badaniu krwi wyjaśnia Piotr Gryb - dyrektor stacji dializ lekarskich przy ul. Piastowskiej w Radomiu:

W tym roku nefrolodzy na całym świecie zwracają uwagę na związek otyłości, aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania z chorobami nerek. Hasło Światowego Dnia Nerek 2017 to choroby nerek a otyłość. Zdrowy styl życia dla zdrowia nerek.

Otyłość powoduje rozwój chorób prowadzących wprost do niewydolności nerek, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, kamienie nerkowe.

Istnieją choroby nerek, których przyczyną jest wyłącznie otyłość (np. zapalenie kłębuszków nerkowych).Dobra wiadomość to informacja, że otyłości oraz przewlekłej chorobie nerek można w dużym stopniu zapobiec. Edukacja, prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczna i świadomość zagrożeń pomagają utrzymać prawidłową wagę i chronić nerki.Każdy kilogram, który przybliża nas do prawidłowej wagi, przywraca zdrowie nerkom.