Aktywnie i zdrowo
Smog kontra jedzenie
czwartek, 16 lutego 2017 18:01 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
W walce ze skutkami smogu może nam pomóc jedzenie. Są produkty spożywcze, dostarczające organizmowi niezbędne substancje, które zabezpieczają organizm przed szkodliwym wpływem toksyn - mówi Ewa Podsiadły-Natorska, dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowego odżywiania. Ułatwiają też usuwanie toksyn, które do naszego organizmu dostają się na skutek oddychania zanieczyszczonym powietrzem. Do tych produktów należą m.in. awokado, szpinak, cytrusy, czosnek czy imbir, ale też czekolada. Warto je włączyć do codziennego menu, by ograniczyć negatywny wpływ smogu na nasze zdrowie.
Po jakie jeszcze produkty warto sięgać i dlaczego? Posłuchaj rozmowy z Ewą Podsiadły-Natorską. Rozmawiała Beata Okulińska:
I jeszcze propozycje podania szpinaku:
CZYTAJ DALEJ
Zbieramy nakrętki dla Oliwiera z Kozienic
02 maj 2024, 19:16
Zapraszamy na imieniny króla do Kozienic
02 maj 2024, 17:57
Oprysk przeciwko chrabąszczom – lepiej nie wchodzić do lasu
02 maj 2024, 17:21
Czołowe zderzenie busów za Białobrzegami
02 maj 2024, 11:41
Tomasz Łuczkowski: Będę się przyglądał pracy burmistrza i urzędu z innej perspektywy
30 kwietnia 2024, 16:51
Zatrzymana po kradzieży z kościoła
30 kwietnia 2024, 14:56
Na majówkę do lasu
30 kwietnia 2024, 09:30
W niecałe 10 minut dwa razy wpadł w ręce drogówki
29 kwietnia 2024, 13:20
Kamil Kubicki za Grzegorza Pieca
29 kwietnia 2024, 13:16
Szydłowiec zaprasza na „Zygmunty”
29 kwietnia 2024, 11:17
Obchody 3 maja w Kozienicach
29 kwietnia 2024, 11:55
Dwóch nietrzeźwych kierujących doprowadziło do zderzenia
29 kwietnia 2024, 11:29
NAJNOWSZE
1
18 madali dla radomian na Mistrzostwach Polski
2
Zbieramy nakrętki dla Oliwiera z Kozienic
3
Zapraszamy na imieniny króla do Kozienic
4
Oprysk przeciwko chrabąszczom – lepiej nie wcho...
5
Czołowe zderzenie busów za Białobrzegami
6
Relikwie rodziny Ulmów w paradyskim sanktuarium
7
Litania Loretańska wyśpiewana na podwórzach
8
W 20 rocznicę wejścia Polski do Unii Europejskiej