Osoby, które mają tendencję do przybierania na wadze najczęściej robią to właśnie w okresie jesienno-zimowym. Jak mówi Anna Gałązkiewicz, przyczyna jest prozaiczna – mniej ruchu, więcej kalorycznego jedzenia i więcej czasu na podjadanie.

Na pytanie co można zrobić, abyśmy na wiosnę nie musieli zrzucać zbędnych kilogramów nie ma jednoznacznej odpowiedzi, choć decydująca jest samodyscyplina, aby zastosować się do rad dietetyka, które usłyszycie w naszej rozmowie: