Aktywnie i zdrowo
Już wiosna! Czas na ruch!
czwartek, 23 marca 2017 18:29 / Autor: Beata Okulińska
Beata Okulińska
Przyszła wiosna, więc koniec z wymówkami - bierzemy się za siebie! Jak zmotywować się do ćwiczeń? Jak zacząć ćwiczyć "z głową"? Czy jeśli zaczniemy ruszać się już teraz, zdążymy do lata wypracować sobie ładną sylwetkę?
Na te pytania odpowiada Ola Buczak - fizjoterapeutka i trenerka personalna. Posłuchaj:
Rozmawiała Beata Okulińska.
CZYTAJ DALEJ
Oprysk przeciwko chrabąszczom – lepiej nie wchodzić do lasu
02 maj 2024, 17:21
Czołowe zderzenie busów za Białobrzegami
02 maj 2024, 11:41
Tomasz Łuczkowski: Będę się przyglądał pracy burmistrza i urzędu z innej perspektywy
30 kwietnia 2024, 16:51
Zatrzymana po kradzieży z kościoła
30 kwietnia 2024, 14:56
Na majówkę do lasu
30 kwietnia 2024, 09:30
W niecałe 10 minut dwa razy wpadł w ręce drogówki
29 kwietnia 2024, 13:20
Kamil Kubicki za Grzegorza Pieca
29 kwietnia 2024, 13:16
Szydłowiec zaprasza na „Zygmunty”
29 kwietnia 2024, 11:17
Obchody 3 maja w Kozienicach
29 kwietnia 2024, 11:55
Dwóch nietrzeźwych kierujących doprowadziło do zderzenia
29 kwietnia 2024, 11:29
Zaczyna się budowa hali sportowej przy liceum w Iłży
29 kwietnia 2024, 10:51
Majówka na Mazowszu
29 kwietnia 2024, 07:15
NAJNOWSZE
1
Oprysk przeciwko chrabąszczom – lepiej nie wcho...
2
Czołowe zderzenie busów za Białobrzegami
3
Relikwie rodziny Ulmów w paradyskim sanktuarium
4
Litania Loretańska wyśpiewana na podwórzach
5
W 20 rocznicę wejścia Polski do Unii Europejskiej
6
20 lat w Unii Europejskiej. Jak zmienił się Radom?
7
Tomasz Łuczkowski: Będę się przyglądał pracy bu...
8
Zatrzymana po kradzieży z kościoła