![](https://radioplus.com.pl/images/banners/bn_2022_radio.jpg)
Aktywnie i zdrowo
Biegaj pod okiem fachowca
piątek, 21 kwietnia 2017 16:30 / Autor: Beata Okulińska
![](/media/k2/items/cache/99d32d0c096ca34b4221f270d55ab00c_M.jpg)
![](/media/k2/users/514.jpg)
Beata Okulińska
Aby lepiej i szybciej biegać, nie wystarczy codzienne pokonywanie kilometrów. W treningi trzeba wpleść ćwiczenia poprawiające szybkośći i siłę biegacza. Najlepiej robić to pod okiem trenera. W Radomiu biegacze mogą skorzystać z fachowych treningów, a zajęcia są całkowicie bezpłatne.
Treningi odbywają się w każdą sobotę o godz. 9.30 na bieżni przy Zespole Szkół Technicznych przy ul. Limanowskiego. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy tylko przyjść.
Posłuchaj rozmowy z jedną z trenerek, Karoliną Kołodziejczyk:
Biegacze chwalą sobotnie treningi.
Paweł Majchrzyk:
Maciej Matraszek:
Rozmawiała Beata Okulińska.
View the embedded image gallery online at:
http://radioplus.com.pl/diecezja/22698-biegaj-pod-okiem-fachowca#sigProGalleria31fc97c7a2
http://radioplus.com.pl/diecezja/22698-biegaj-pod-okiem-fachowca#sigProGalleria31fc97c7a2
CZYTAJ DALEJ
![](/media/k2/items/cache/dfc0bd70e387aa19ce270342d5219402_L.jpg)
Wszyscy jesteśmy Braćmi!
17 czerwca 2024, 14:25
![](/media/k2/items/cache/160fc588ad84a8dfb5bb0b8ec05fb2d8_L.jpg)
Być razem! Piknik rodzinny w parafii greckokatolickiej w Radomiu
17 czerwca 2024, 10:41
![](/media/k2/items/cache/78a786ea068333e1c93a443dc7de65d0_L.jpg)
Ulicami Radomia przeszedł Marsz dla Życia i Rodziny
16 czerwca 2024, 20:53
![](/media/k2/items/cache/9d5b28ee3cca90fe2abc22bf191961fd_L.jpg)
W centrum ich życia jest modlitwa za kapłanów
15 czerwca 2024, 18:55
![](/media/k2/items/cache/5a77a341a2ee77ab7f8b3dc85d9669b4_L.jpg)
Parafia św. Mikołaja w Jedlni zwycięzcą konkursu Aktywna Parafia 2024
15 czerwca 2024, 16:28
![](/media/k2/items/cache/1739eff5117eac512aec21981cfe77a5_L.jpg)
Kwadrans dla Pasterza (15 czerwca 2024)
15 czerwca 2024, 08:33
![](/media/k2/items/cache/45eb6b05ca2077b0812a873740e0316e_L.jpg)
Krew daje życie
13 czerwca 2024, 15:54
![](/media/k2/items/cache/16e099ac4efc094f8850bf391f8dba2f_L.jpg)
Piknik rodzinny organizuje parafia greckokatolicka w Radomiu
13 czerwca 2024, 15:13
![](/media/k2/items/cache/d41859a84bc29e96a52950e3b3797da9_L.jpg)
Przed nami Koneckie Dni Kultury Chrześcijańskiej
13 czerwca 2024, 14:57
![](/media/k2/items/cache/96f3573995f7f7dda9e84b54ed071e70_L.jpg)
Nasi na spotkaniu z Papieżem
13 czerwca 2024, 14:33
![](/media/k2/items/cache/718ef47916840ade71e2c032cf5ca3cb_L.jpg)
Jeśli szukasz cudów, idź do Antoniego
12 czerwca 2024, 19:47
![](/media/k2/items/cache/35381a958a810c9e881396bf840aeee6_L.jpg)
Podopieczne MOW w Wierzbicy pływały jachtem po Bałtyku
12 czerwca 2024, 17:29
NAJNOWSZE
1
W gminie Żarnów woda nie nadaje się do picia
2
Odkrywamy talenty na Mazowszu
3
Wszyscy jesteśmy Braćmi!
4
Udany Festyn Motorowy w Automobilklubie Radomskim
5
Jeździeckie święto na stulecie stadniny koni w ...
6
Politycy PiS krytycznie o sytuacji szpitala w R...
7
Zjednoczeni w Sztuce – United in Art
8
HYDE PARK i WYSOKIE LOTY: Wyniki selekcji do ko...